Yoga vom Feinsten - für die Kleinsten!
In dem Bilderbuch >Der Yoga-Bär - Entspann dich wie die Tiere im Wald< werden dem Bären 13 leichte Entspannungsübungen von seinen Freunden im Wald gezeigt. Er lernt wofür die Übungen gut sind und probiert sie gleich aus. Anschließend sind die kleinen und gerne auch großen Leser gefordert die Übungen nachzumachen.
Kindgerecht und verständlich werden die verschiedenen Yogaübungen gezeigt und erklärt. Mithilfe einfacher Anleitungen können Kinder und natürlich auch Erwachsene ganz leicht diese Übungen nachmachen und einfach Yoga-Positionen erlernen. Die kindgerechten Illustrationen mit Liebe zum Detail schulen die Kreativität und lassen die Kinder in eine Fantasiewelt eintauchen.
Kinder-Yoga basiert auf den gleichen Lehren wie das Yoga für Erwachsene und ist der kindlichen Wahrnehmung sehr nah. Es hat sich aus der Beobachtungen der Natur, der Pflanzen und der Tiere entwickelt. Beim Kinder-Yoga ist Fantasie gefragt und alles spielerisch und kreativ gestaltet. So ist auch der Ansatz dieses niedlich illustrierten Bilderbuch. Kinderyoga macht Spaß – das ist für Kinder ja oftmals der wichtigste Punkt. Yoga für Kinder fördert aber noch dazu die Konzentration, steigert die Fitness und stärkt das Selbstbewusstsein. Deshalb ab auf die Matte mit euch und turnt, wie die Tiere im Wald: schnüffelt wie der Fuchs, streckt euch, wie das Streifenhörnchen, balanciert wie der Vogel oder sitzt reglos wie der Schmetterling.
Mit viel Spaß und Fantasie werden hier Kinder ab vier Jahren an Yoga und Körperwahrnehmung herangeführt.