Sonntag, 24. September 2023

Wimmelbuch Achtsamkeit


 "Mama, Mama, schau ein Harry Potter Zauberstab." Und tatsächlich der Stock sah, wie er da auf dem Boden lag, wie ein Harry Potter Zauberstab aus. Kinder sind die wahren Meister der Achtsamkeit und wir sollten dafür sorgen, dass sie es bleiben und ihnen die Fähigkeit der Achtsamkeit nicht verloren geht, wie vielen von uns Erwachsenen. Ich habe durch meinen Bücherzwerg viel davon wieder gefunden und am leichtesten fällt es mir achtsam zu sein, wenn wir draußen in der Natur unterwegs sind. Wie steht es um euch und eure Achtsamkeit? Wann fällt euch dies am einfachsten? Ihr wisst schon gar nicht mehr was das ist? Wie ihr Achtsamkeit im Alltag umsetzen sollt? Dann nehmt euch dieses Wimmelbuch aus dem Wimmelbuch Verlag mal zur Hand. Es ist ein Wimmelbuch für Kinder? Wie ich oben bereits geschrieben habe, Kinder sind Meister der Achtsamkeit und von ihnen können wir viel lernen. So auch aus diesem Buch. Für uns Erwachsene ist dieses liebevoll illustrierte Wimmelbuch, welches nicht nur zum Suchen und Finden, sondern auch zum Staunen und Entdecken einlädt, eine Erinnerung oder ein Wachrütteln, wie leicht es ist, achtsam zu leben und für Kinder ist es eine Unterstützung ihre Achtsamkeit nicht zu verlieren und vielleicht noch auszubauen. Es gibt so viele Möglichkeiten Achtsamkeit im täglichen Leben umzusetzen. An den Rändern der sechs Doppelseiten, sind 96 kleine Bildausschnitte abgebildet, die achtsame Momente aus den sechs Wimmelbildszenen zeigen und gesucht werden können. Sie bieten Groß und Klein viel Gesprächsstoff und Ideen, die ausprobiert werden sollten. Außerdem beinhaltet das großformatige Pappbilderbuch noch 20 spielerisch Achtsamkeitübungen, die sich leicht umsetzen lassen. Ein tolles Wimmelbuch für Groß und Klein. Es bietet nicht nur Wimmelspaß, sondern so viel mehr. Es ist eine schöne Möglichkeit sich mit dem Thema Achtsamkeit auseinander zu setzen. Und weil es in erster Linie für Kinder konzipiert wurde und das Thema deshalb auch kindlicher und spielerischer angeht, fällt es vielleicht auch den erwachsenen LerserInnen leichter zu ihrer Achtsamkeit zurück zu finden.